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（中央社記者陳偉婷台北13日電）明天是情人節，情侶可能相約吃大餐、下午茶。專家提醒，下午茶隱含高熱量食物，建議多選有水果、蔬菜的食材，如果真的吃太多，飯後記得多運動。
衛生福利部國民健康署今天建議，想過浪漫又健康的情人節，享用美食有健康3招，「選天然，少精緻」、「聰明挑，看標示」、「共分享，更健康」。
根據國健署分析市售常見甜點熱量，99公克的巧克力蛋糕，每份熱量365大卡，相當於1.限時活動優惠3碗白飯，糖含量就有26公克。以60公斤民眾來說，吃一份巧克力蛋糕就要慢跑45分鐘才消耗的掉。
其他高熱量的甜點，還有雞蛋牛奶捲、特濃起司塔、抹茶草莓捲、法式布蕾派等。
國健署社區健康組長林莉茹受訪時表示，民眾過節難免會享用大餐、甜點，但兼顧健康，下午茶選擇應該多元。如吃到飽餐廳，可多選擇沙拉吧、水果區；選擇甜點也應選有水果的組合，如以水果塔取代熱量超高的特濃起司塔。
林莉茹表示，最快的方法應該是看甜點有沒有標示出熱量、脂肪和糖含量，經過簡單換算，可以找出熱量最人氣低的選擇。如果真的想吃很多樣，也可以大家一起分享，分散熱量；如果真的吃太多，最好飯後多運動。
國健署建議，每天應攝取2到4份水果（1份水果約1個拳頭大小），或挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗）。
蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助養顏美容，讓肌膚水噹噹。1060213
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者溫貴香台北17日電）行政院長林全今天表示，彰化商業銀行股份有限公司經營權案還在訴訟，目前政策就是維持現狀，等判決結果後再看。如果判決不可錯過 認定是彰銀已無經營權，「我們也沒辦法」。
民主進步黨籍立法委員吳秉叡上午在立法院質詢林全表示，當初招標公告，政府要協助得標者取得彰銀經營權，地方法院一審判決有效，但未進一步陳述。
林全答詢表示，當初是讓最大股權者取得經營權，財政部確實有這樣說明與承諾。
他說，彰銀經營權在前總統馬英九政府時代，時任財政部長張盛和是以取得多數股權方式，台新國際商業銀行股份有限公司提訴訟，訴訟結果一審部分沒認定哪方對或錯，講得非常不清楚。案件上訴中，就他個人看，沒為前政府背書，須等判決結果。
林全表示，目前政策是維持現狀前政府當時取得經營權的現狀，等判決結果後再看，如果判決認定是彰銀已無經營權，「我們也沒辦法」。
他說，過去政府做的事還是要承認，雖不符當時標售政策，畢竟這是財政部政策；唯一能做的就是等法院判決後，如果過去的人做這個政策對政府有損害，「我們再來檢討」。
2014年彰銀董事改選，財政部挾徵求委託書搶下彰銀過半董事席次，讓大股東台新金融控股股份有限公司痛失經營權，當年更認損新台幣148億元，台灣台北地方法院好評一審判決，當時的契約關係存在。
彰銀案源於彰銀2014年12月8日董監事改選，財政部結合泛公股股權徵求委託書取得6席，使台新金喪失彰銀經營主導權，台新金認為財政部違反2005年雙方約定，提民事訴訟，要求財政部依約定，支持台新金取得彰銀過半董事席次及經營主導權或賠償台新金喪失經營權鉅額損失。1060217
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